我的血压偏高,现在还不需要采用药物降压,日常保健该注意些什么

健康咨询描述： 我的压偏用药压日血压偏高，现在还不需要采用药物降压，高现请问日常保健该注意些什么

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laiwenfei 医师 帮助网友：13113称赞：16 微信扫一扫，随时问医生 2006-01-15 10:53:23 我要投诉

      你好：劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。当症状较多、血压较高和有并发症时，则可根据病情和工作的性质适当的休息和减少工作。不宜长期休养。注意饮食调节，以低盐、低胆固醇饮食为宜。肥胖病人应适当的控制食量和总热量，适当减轻体重。不吸烟。定期检查血压,药物治疗应在医师的指导下进行。